#96. La Dieta Mediterránea no es como crees.
¿En qué piensas cuando piensas en Dieta Mediterránea?
Una mesa con una ensalada, pollo o pescado como plato principal, queso
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#95. Qué cosas debes hacer para tener un envejecimiento saludable. La ciencia que alarga tu vida.
Vivimos más que nunca.
Pero, ¿vivimos mejor?
La medicina moderna nos ha regalado años, sin embargo, a veces llegan acompañados
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#94. Cómo prevenir y combatir eficazmente la enfermedad de Alzheimer.
Probablemente hayas escuchado a tus padres o abuelos quejarse alguna vez de “falta de memoria”.
Este puede ser el punto
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#93. Cómo volver a la rutina sin estrés (según la ciencia).
Hace apenas unas semanas que has vuelto a la rutina, y ya ni te acuerdas de lo que era pasear
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#92. El Síndrome de Gulliver. Por qué puede salvar millones de vidas.
“No tenía nada, y le dio un infarto.”
¿Esto tiene sentido?
Realmente sí. Porque la enfermedad se empieza a fraguar
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#91. Los 5 cambios en tu alimentación que realmente mejoran tu salud
¿Y si realmente fuera suficiente con unos pocos cambios en tu alimentación?
Comer bien no es tan complicado, pero necesitas
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#90. Cómo detectar y actuar ante un ictus.
Probablemente conoces a alguna persona que ha sufrido un ictus, un infarto cerebral.
Pues es una de las enfermedades más
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#89. ¿Qué deporte alarga más la vida? Estos deportistas viven más.
Seguro que has escuchado que el deporte de élite no es saludable.
Pero lo cierto es que muchos deportistas de
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#88. Todo lo que tienes que saber para perder grasa de forma saludable
En esta época del año, muchas personas buscan mejorar su físico.
Sin embargo, perder grasa suele ser un proceso frustrante.
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#87. Esto mejorará tu dolor de cabeza.
Cuando aparece, es insoportable.
El dolor de cabeza es una de las molestias más comunes.
Pero es distinto en cada
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