#22. Bloqueo de rama. Cuándo debes preocuparte.
Te han detectado un bloqueo de rama y temes por tu corazón.
No sabes si se va a parar en
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#21. Alimentos y estrategias alimentarias para vivir más
¿Lo que comemos influye en cuánto vivimos?
Tenemos pocas dudas. Rotundamente sí.
Y no es solo que desde hace algunas
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#20. 7 tests que puedes hacer en casa para saber cuánto vivirás.
La salud no “te toca”.
La salud se gana, como tantas otras cosas de la vida. Y se demuestra.
Al
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#19. Así te puede favorecer el Sol.
Es uno de los pilares fundamentales de tu salud y no lo sabíamos.
Y es que hemos crecido y evolucionado
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#18. Qué es el VO2 Máx y cómo entrenarlo para disminuir la mortalidad.
No tenemos tiempo para nada.
En nuestra sociedad, hay dos tipos de personas. Los que entrenan, casi siempre alguna hora
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#17. Trabajar de noche afecta a tu salud. ¿Qué puedes hacer para mejorarla?
Haces turnos de noche y no puedes cambiarlo.
Luchas continuamente para conciliar trabajo, familia y descanso.
Pero no lo consigues.
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#16. La maldita lipoproteína (a). ¿Sabes si la tienes? El marcador oculto de riesgo de infarto.
Has descubierto que tienes la lipoproteína a alta, y te han dicho que ello aumenta tu riesgo de sufrir un
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#15. Un poco de alcohol puede ser sano para ti.
Si eres de los que creen que el alcohol solamente perjudica y no aporta nada positivo a la salud, puede
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#14. Variabilidad de la frecuencia cardíaca, ¿por qué debes saber la tuya?
Las pulseras de actividad y relojes inteligentes nos aportan muchos datos pero, ¿cuáles son interesantes?
De entre ellos, la variabilidad
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#13. Cómo bajar el colesterol sin estatinas.
Quieres reducir tu colesterol y tu médico te recomienda estatinas.
Pero eres reticente a tomarlas, o al menos, quieres intentarlo
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