Vital by Doctor Abellán
Cada domingo una newsletter para VITALizar tu corazón y lograr tu mejor versión.

Últimas newsletters

jul.
21
#33. Así afecta el consumo de esteroides y anabolizantes a tu corazón.

#33. Así afecta el consumo de esteroides y anabolizantes a tu corazón.

Nunca han sido tan populares, ni tan fáciles de conseguir. Funcionar, funcionan. Pero no se suele ser del todo consciente,
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jul.
14
#32. ¿Puedes sufrir un infarto por estrés? Lo analizamos.

#32. ¿Puedes sufrir un infarto por estrés? Lo analizamos.

Los días posteriores al ataque de las torres gemelas del 11 de septiembre de 2001, el número de infartos en
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jul.
07
#31. Esto ocasiona el 90% de los infartos. Evítalo.

#31. Esto ocasiona el 90% de los infartos. Evítalo.

Camina descalzo. Exponte al sol. Come carne. De pasto. Gafas bloqueadoras de luz azul. Despierta. Esa no es la realidad.
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jun.
30
#30. Estatinas y salud. ¿Son peligrosas?

#30. Estatinas y salud. ¿Son peligrosas?

Te han dicho que son medicamentos peligrosos y que es mejor no tomarlos. Que los médicos estamos vendidos a la
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jun.
23
#29. ¿Realmente es bueno meditar para el corazón?

#29. ¿Realmente es bueno meditar para el corazón?

Cada vez se habla más de los beneficios de la meditación, y no hace mucho me dio por pensar si
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jun.
16
#28. ¿Comer carne roja es peligroso?

#28. ¿Comer carne roja es peligroso?

Junto con los huevos, posiblemente el alimento más controvertido. ¿Es buena la carne roja para tu salud? Te cuento lo
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jun.
09
#27. ¿Necesitas tomar magnesio? Vamos a verlo.

#27. ¿Necesitas tomar magnesio? Vamos a verlo.

El suplemento de moda. Te dicen que vivimos en una especie de epidemia de déficit de magnesio, pero… ¿Es marketing
6 min read
jun.
02
#26. Fármacos para adelgazar, ¿son seguros?

#26. Fármacos para adelgazar, ¿son seguros?

Hacen que pierdas peso. Han sido una absoluta revolución. Y de hecho, no hay stock. Pero, ¿son realmente tan buenos?
8 min read
may.
26
#25. Estrés y Corazón. Cómo afecta y cómo disminuirlo.

#25. Estrés y Corazón. Cómo afecta y cómo disminuirlo.

8 min read
may.
19
#24. Efectos de la creatina para tu salud, ¿es peligrosa?

#24. Efectos de la creatina para tu salud, ¿es peligrosa?

Defendida por unos, peligrosa para otros. La creatina, uno de los suplementos más famosos y consumidos en el mundo, tiene
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