#113. La Dieta que acaba con la Hipertensión.
¿Sabías que hay una dieta específicamente diseñada para acabar con la hipertensión arterial?
Es la dieta DASH,
Y funcionar, funciona.
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#112. Edulcorantes: ¿SÍ o NO? Cómo afectan a tu salud.
De entre las sustancias más demonizadas… y consumidas.
Los edulcorantes, que llegaron para mejorar nuestra salud sin renunciar al sabor
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#111. El Club de los Bebedores Conscientes.
El alcohol, al igual que el tabaco, es una droga legal. Una droga que, de tanto dinero que mueve, está
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#110. La Nueva Pirámide Nutricional: Toda la verdad.
Cada cinco años, en Estados Unidos se publican las Dietary Guidelines for Americans (DGA), un documento que tiene un impacto
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#109. La dieta que puede revertir la enfermedad de corazón.
Lo que comes alimenta cada órgano, cada tejido, cada célula de tu cuerpo.
Y la enfermedad, también la de corazón,
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#108. Cómo actuar ante un ataque epiléptico.
Solemos relacionar la epilepsia con “convulsionar”.
Pero este es solo uno de los muchos síntomas de una condición sobre la
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#107. CAFÉ Y ARRITMIAS: La realidad.
“El café me da palpitaciones”
“Como una vez tuve una arritmia, ya es que no puedo tomar café.”
“¡No te
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#106. 7 PROPUESTAS PARA UNA NAVIDAD MÁS SANA.
La idealizada Navidad.
Tiempo de paz, reuniones, cariño, y de felices deseos.
La realidad a la que la mayoría nos
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#105. Cuidar así tus oídos mantiene joven tu cerebro
Cuidar tu salud auditiva no es solo para tus oídos.
Hasta hace poco no sabíamos esto, pero tu cerebro necesita
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#104. La Dieta Ancestral. Por qué no comer como nuestros ancestros.
Algo no encaja.
Cada vez sabemos más sobre salud, pero las tasas de enfermedad crónica, de hipertensión, de diabetes... son
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