#125. ¿Más intensidad o más tiempo? ¿Qué mejora más tu corazón?
Es una pregunta que lleva años rondando la ciencia del salud:
¿Qué es lo que realmente mejora tu corazón?
No
26 de abr. de 2026
8 min read
#124. Tabaco de liar vs cigarrillos: ¿es menos malo?
Los fumadores, dentro de fumar, también siguen sus modas.
Algunas han llegado con la premisa de ser más naturales, o
19 de abr. de 2026
5 min read
#123. Aprende a salvar una vida. Cómo actuar ante una parada cardíaca.
Puede ocurrir en cualquier momento.
Y cada uno de nosotros somos un salvavidas en potencia.
¿Sabes cómo actuar ante una
12 de abr. de 2026
8 min read
#122. Los factores de riesgo SOCIALES que más daño te hacen.
Hay muchas cosas que influyen en tu corazón,
más allá de la hipertensión, de la diabetes y de la mala
5 de abr. de 2026
6 min read
#121. ¿Por qué el corazón no se cansa? El misterio del músculo que nunca duerme.
¿Alguna vez te has parado a pensarlo?
Tu corazón late unas 100.000 veces al día.
Más de 35 millones
28 de mar. de 2026
6 min read
#120. Bebidas energéticas y Corazón: la ¿peligrosa? realidad.
Super de moda. Sobre todo, entre los más jóvenes.
Su márketing las vincula al deporte, a la fuerza y al
22 de mar. de 2026
5 min read
#119. ¿Sabes si tienes Apnea del Sueño? Puede que tu corazón lo esté sufriendo, sin que lo sepas.
Aparece sin que te des cuenta, y avanza en silencio.
Porque no afecta tu vida… sino a tu sueño.
¿Y
15 de mar. de 2026
8 min read
#118. Mascotas: beneficios...y peligros para tu salud.
El saber popular nos ha hecho creer que tener una mascota es bueno para tu salud.
Desde la salud mental
8 de mar. de 2026
6 min read
#117. La guía de las vitaminas: todo lo que necesitas saber.
¿Tomar vitaminas mejora tu salud?
¿Te protege de enfermar?
Porque si hay un suplemento “de toda la vida”, son las
1 de mar. de 2026
5 min read
#116. Colágeno ¿Debes tomarlo?
De los suplementos más buscados.
Mucha gente toma colágeno, buscando la solución definitiva que rejuvenezca sus articulaciones, su cuerpo, su
22 de feb. de 2026
7 min read
