#10. Cómo afecta el descanso a tu corazón
Hemos hecho del descanso un objeto de lujo.
Es este mundo de inmediatez y dopamina, nos parece que descansar es
11 de feb. de 2024
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#9. ¿Necesito una Prueba de Esfuerzo?
Quieres empezar a hacer ejercicio y necesitas saber si tu corazón lo va a soportar.
Eres deportista y quieres comprobar
4 de feb. de 2024
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#8. Qué sentido tiene realmente hacer ejercicio físico
Realizar ejercicio regular es muy beneficioso para tu salud, pero…
¿Te has preguntado cuánto? ¿O por qué?
¿Cuál es tipo
28 de ene. de 2024
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#7. Pulsaciones bajas: ¿debo preocuparme?
Tienes las pulsaciones bajas y te han dicho que eso es malo.
Tu reloj inteligente te avisa de que tu
21 de ene. de 2024
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#6. La inflamación: la verdadera clave de la enfermedad cardiovascular.
Nos engañaron culpando únicamente al colesterol.
El colesterol causa enfermedad cardiovascular, pero al contrario de lo que se suele creer,
14 de ene. de 2024
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#5. Palpitaciones y extrasístoles: por qué te pasa esto
Parece que el corazón se pone a mil o se va a parar de un momento a otro.
Por suerte,
7 de ene. de 2024
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#4. La verdadera cara del colesterol. ¿Es el LDL malo?
El colesterol es fundamental para la creación de las placas de ateroma en las arterias que dan lugar a la
31 de dic. de 2023
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#3. Colesterol. Entiende el papel del colesterol en tu salud
Que si bueno, que si malo… De entre todas las sustancias que circulan por nuestro cuerpo, no hay ninguna más
24 de dic. de 2023
9 min read
#2. Café y Salud: un binomio sorprendente
Lo confieso: me encanta el café. Soy de esos que hasta que no lo huelen por la mañana no sienten
17 de dic. de 2023
7 min read
#1. La salud como nunca te la habían contado
En esta primera edición de la newsletter vamos a empezar a conocer un poco más a fondo el fundamento de
10 de dic. de 2023
8 min read
