#38. Así afecta la microbiota a tu corazón.
Son millones.
Y viven dentro de ti.
Eres su sustento, y a la vez, te nutres de ellos.
Tanto es así que tu salud depende de su biodiversidad.
¿Quieres saber de qué manera? Acompáñame, que te lo cuento.
¿Qué es la microbiota intestinal?
No estás solo. Eres el sustento de miles y millones de microorganismos que viven dentro de ti. Y menos mal, porque gracias a ellos, puedes funcionar como funcionas. No es broma, ni una exageración. Dependes directamente de decenas de metabolitos que obtienes de tu microbiota. Sin ellos, tendrías problemas.
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en el tracto gastrointestinal humano. Son bacterias, virus y hongos que juegan un papel crucial en numerosos procesos fisiológicos, como la digestión de alimentos, la absorción de nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y K y la regulación del sistema inmunológico que te protege contra organismos patógenos. Su equilibrio es clave para que mantengas una buena salud global.
¿Cómo afecta la microbiota al sistema cardiovascular y al corazón?
En un primer momento, nos puede parecer que debe de haber poca relación entre cosas tan distintas como son el intestino y el corazón. Pero nada más lejos de la realidad. Mira, te voy a contar un secreto, que muy poca gente conoce, y me atrevería a decir que incluso cardiólogos. Esto son fotografías de placas de ateroma, las que producen los infartos:
¿Sabes lo que son? Exacto, son bacterias, cocos y diplococos que están dentro de las placas de colesterol que crean los infartos. Pues algunos de estos microorganismos provienen de la microbiota.