#142. ¿Café por la mañana, por la tarde o durante todo el día? ¿Cuál es mejor?
Cada mañana millones de personas preparan - preparamos - café. Lo tomamos por inercia, como parte de la rutina.
Existen muchos mitos
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#141. ¡No te pases! ¿Cuánto ejercicio de fuerza es mejor para tu salud?
Hacer ejercicio de fuerza se ha convertido en una de las recomendaciones habituales para cuidar la salud.
La intuición dice
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#140. La epidemia silenciosa: ¿puede la soledad enfermar tu corazón?
Conocemos los enemigos clásicos de la Salud cardiovascular: el colesterol, la hipertensión, el tabaco…
Pero no es solo eso., Cada
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#126. ¿Tomar pastillas para dormir afecta a tu corazón?
Dormir mal se ha vuelto casi lo normal.
Días largos, pantallas hasta tarde, estrés… y cuando llega la noche, muchos
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