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Doctor Abellán

Doctor Abellán

Me doctoré en medicina y tengo varios másteres relacionados con mi especialidad. Cardiología Intervencionista. Puedes leer más sobre mí aquí: https://vital.doctorabellan.com/sobre-mi/
nov.
02
#100. ¿Roncas? Podría influir en tu salud respiratoria y cardiaca. Te cuento cómo evitarlo.

#100. ¿Roncas? Podría influir en tu salud respiratoria y cardiaca. Te cuento cómo evitarlo.

Roncar es super habitual, lo tenemos "normalizado. Lo que probablemente no sabes es que roncar significa que existe ya
6 min read
oct.
26
#99. El movimiento como medicina: así reacciona tu cuerpo cuando haces ejercicio.

#99. El movimiento como medicina: así reacciona tu cuerpo cuando haces ejercicio.

¿Qué pasa cuando te mueves? Cada paso, cada respiración acelerada, enciende una conversación dentro de ti. Tu corazón late más
5 min read
oct.
19
#98. Las mamografías… ¿salvan vidas o te ponen en riesgo? Lo analizamos.

#98. Las mamografías… ¿salvan vidas o te ponen en riesgo? Lo analizamos.

Ana era una chica de 35 años, que acudió a consulta para valorar un bulto pequeño que se había notado
7 min read
oct.
12
#97. Lo que tu microbiota dice de tus neuronas: el eje intestino-cerebro.

#97. Lo que tu microbiota dice de tus neuronas: el eje intestino-cerebro.

Durante mucho tiempo hemos creído que el cerebro funciona de manera casi independiente al resto del cuerpo. Que es como
6 min read
oct.
05
#96. La Dieta Mediterránea no es como crees.

#96. La Dieta Mediterránea no es como crees.

¿En qué piensas cuando piensas en Dieta Mediterránea? Una mesa con una ensalada, pollo o pescado como plato principal, queso
8 min read
sep.
28
#95. Qué cosas debes hacer para tener un envejecimiento saludable. La ciencia que alarga tu vida.

#95. Qué cosas debes hacer para tener un envejecimiento saludable. La ciencia que alarga tu vida.

Vivimos más que nunca. Pero, ¿vivimos mejor? La medicina moderna nos ha regalado años, sin embargo, a veces llegan acompañados
6 min read
sep.
21
#94. Cómo prevenir y combatir eficazmente la enfermedad de Alzheimer.

#94. Cómo prevenir y combatir eficazmente la enfermedad de Alzheimer.

Probablemente hayas escuchado a tus padres o abuelos quejarse alguna vez de “falta de memoria”. Este puede ser el punto
6 min read
sep.
14
#93. Cómo volver a la rutina sin estrés (según la ciencia).

#93. Cómo volver a la rutina sin estrés (según la ciencia).

Hace apenas unas semanas que has vuelto a la rutina, y ya ni te acuerdas de lo que era pasear
10 min read
sep.
07
#92. El Síndrome de Gulliver. Por qué puede salvar millones de vidas.

#92. El Síndrome de Gulliver. Por qué puede salvar millones de vidas.

“No tenía nada, y le dio un infarto.” ¿Esto tiene sentido? Realmente sí. Porque la enfermedad se empieza a fraguar
8 min read
ago.
31
#91. Los 5 cambios en tu alimentación que realmente mejoran tu salud

#91. Los 5 cambios en tu alimentación que realmente mejoran tu salud

¿Y si realmente fuera suficiente con unos pocos cambios en tu alimentación? Comer bien no es tan complicado, pero necesitas
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