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Doctor Abellán

Doctor Abellán

Me doctoré en medicina y tengo varios másteres relacionados con mi especialidad. Cardiología Intervencionista. Puedes leer más sobre mí aquí: https://vital.doctorabellan.com/sobre-mi/
ene.
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#111. El Club de los Bebedores Conscientes.

#111. El Club de los Bebedores Conscientes.

El alcohol, al igual que el tabaco, es una droga legal. Una droga que, de tanto dinero que mueve, está
7 min read
ene.
11
#110. La Nueva Pirámide Nutricional: Toda la verdad.

#110. La Nueva Pirámide Nutricional: Toda la verdad.

Cada cinco años, en Estados Unidos se publican las Dietary Guidelines for Americans (DGA), un documento que tiene un impacto
9 min read
ene.
04
#109. La dieta que puede revertir la enfermedad de corazón.

#109. La dieta que puede revertir la enfermedad de corazón.

Lo que comes alimenta cada órgano, cada tejido, cada célula de tu cuerpo. Y la enfermedad, también la de corazón,
6 min read
dic.
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#108. Cómo actuar ante un ataque epiléptico.

#108. Cómo actuar ante un ataque epiléptico.

Solemos relacionar la epilepsia con “convulsionar”. Pero este es solo uno de los muchos síntomas de una condición sobre la
6 min read
dic.
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#107. CAFÉ Y ARRITMIAS: La realidad.

#107. CAFÉ Y ARRITMIAS: La realidad.

“El café me da palpitaciones” “Como una vez tuve una arritmia, ya es que no puedo tomar café.” “¡No te
6 min read
dic.
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#106. 7 PROPUESTAS PARA UNA NAVIDAD MÁS SANA.

#106. 7 PROPUESTAS PARA UNA NAVIDAD MÁS SANA.

La idealizada Navidad. Tiempo de paz, reuniones, cariño, y de felices deseos. La realidad a la que la mayoría nos
8 min read
dic.
07
#105. Cuidar así tus oídos mantiene joven tu cerebro

#105. Cuidar así tus oídos mantiene joven tu cerebro

Cuidar tu salud auditiva no es solo para tus oídos. Hasta hace poco no sabíamos esto, pero tu cerebro necesita
7 min read
nov.
30
#104. La Dieta Ancestral. Por qué no comer como nuestros ancestros.

#104. La Dieta Ancestral. Por qué no comer como nuestros ancestros.

Algo no encaja. Cada vez sabemos más sobre salud, pero las tasas de enfermedad crónica, de hipertensión, de diabetes... son
6 min read
nov.
23
#103. Cómo te dañan los triglicéridos. Contrólalos así.

#103. Cómo te dañan los triglicéridos. Contrólalos así.

Los triglicéridos están en cada analítica de colesterol. Cuanto más altos, más riesgo de infarto. Pero lo que la gente
7 min read
nov.
16
#102. Dieta japonesa: ¿el secreto para vivir más?

#102. Dieta japonesa: ¿el secreto para vivir más?

Japón lleva décadas liderando los rankings de esperanza de vida y mortalidad cardiovascular. La genética, explica poco. El estilo de
7 min read