#77. Tu ciudad determina tu riesgo de infarto.
Es uno de los factores de riesgo más importantes,
y más desconocidos.
Donde naces y donde vives influye en tu
25 de may. de 2025
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#76. Síndrome Metabólico: el enemigo de la salud moderna.
Cada vez vivimos más.
Sin embargo, vivimos más enfermos.
La enfermedad, de repente, se ha cronificado. Nos mata… pero lentamente.
18 de may. de 2025
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#75. Estas 8 cosas reducen tu riesgo de ictus.
Las tasas de ictus son cada vez mayores.
Y no hay una enfermedad más perversa,
pues tu cerebro no es
11 de may. de 2025
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#74. Si tomas poca carne, ¿necesitas tomar vitamina B12?
Te han dicho que la dieta vegana es deficiente en nutrientes.
Y realmente, no les falta razón.
Especialmente lo es
4 de may. de 2025
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#73. Cómo interpretar una analítica de colesterol.
El infarto y el ictus continúan siendo la primera causa de mortalidad en nuestro medio.
Y efectivamente, no son un
27 de abr. de 2025
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#72. Guía para elegir una buena proteína.
Carne si, carne no…
Pescados azules para el omega 3, carnes rojas para aportar gran cantidad de nutrientes.
¿Qué fuente
20 de abr. de 2025
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#71. ¿Tener pareja mejora o empeora tu salud?
Tener pareja puede suponer un remanso de paz… o de estrés.
Y lo cierto es que se ha dicho de
13 de abr. de 2025
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#70. La sal es mala para tu salud. ¿Mito o realidad?
Durante años las recomendaciones eran claras: reducir la sal protegía tu salud.
Sin embargo, hoy cada vez es más común
6 de abr. de 2025
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#69. Amigos online vs. offline. ¿Curan por igual?
“Al igual que el aire, la amistad es un nexo que no se ve, pero se siente, nos mantiene vivos,
30 de mar. de 2025
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#68. Ayuno. ¿Merece la pena hacerlo?
El ayuno está de moda.
Sus defensores argumentan que mejora tu metabolismo.
Sus detractores, que no es ninguna estrategia mágica
23 de mar. de 2025
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