Acceso Suscríbete
Doctor Abellán

Doctor Abellán

Me doctoré en medicina y tengo varios másteres relacionados con mi especialidad. Cardiología Intervencionista. Puedes leer más sobre mí aquí: https://vital.doctorabellan.com/sobre-mi/
dic.
28
#107. Cómo actuar ante un ataque epiléptico.

#107. Cómo actuar ante un ataque epiléptico.

Solemos relacionar la epilepsia con “convulsionar”. Pero este es solo uno de los muchos síntomas de una condición sobre la
6 min read
dic.
21
#107. CAFÉ Y ARRITMIAS: La realidad.

#107. CAFÉ Y ARRITMIAS: La realidad.

“El café me da palpitaciones” “Como una vez tuve una arritmia, ya es que no puedo tomar café.” “¡No te
6 min read
dic.
14
#106. 7 PROPUESTAS PARA UNA NAVIDAD MÁS SANA.

#106. 7 PROPUESTAS PARA UNA NAVIDAD MÁS SANA.

La idealizada Navidad. Tiempo de paz, reuniones, cariño, y de felices deseos. La realidad a la que la mayoría nos
8 min read
dic.
07
#105. Cuidar así tus oídos mantiene joven tu cerebro

#105. Cuidar así tus oídos mantiene joven tu cerebro

Cuidar tu salud auditiva no es solo para tus oídos. Hasta hace poco no sabíamos esto, pero tu cerebro necesita
7 min read
nov.
30
#104. La Dieta Ancestral. Por qué no comer como nuestros ancestros.

#104. La Dieta Ancestral. Por qué no comer como nuestros ancestros.

Algo no encaja. Cada vez sabemos más sobre salud, pero las tasas de enfermedad crónica, de hipertensión, de diabetes... son
6 min read
nov.
23
#103. Cómo te dañan los triglicéridos. Contrólalos así.

#103. Cómo te dañan los triglicéridos. Contrólalos así.

Los triglicéridos están en cada analítica de colesterol. Cuanto más altos, más riesgo de infarto. Pero lo que la gente
7 min read
nov.
16
#102. Dieta japonesa: ¿el secreto para vivir más?

#102. Dieta japonesa: ¿el secreto para vivir más?

Japón lleva décadas liderando los rankings de esperanza de vida y mortalidad cardiovascular. La genética, explica poco. El estilo de
7 min read
nov.
09
#101. Duerme bien para pensar bien: así  cambia el sueño tu cerebro.

#101. Duerme bien para pensar bien: así  cambia el sueño tu cerebro.

No sé si lo sabes, pero no duermes para recuperar energía. El sueño es un proceso biológico fundamental que es
5 min read
nov.
02
#100. ¿Roncas? Podría influir en tu salud respiratoria y cardiaca. Te cuento cómo evitarlo.

#100. ¿Roncas? Podría influir en tu salud respiratoria y cardiaca. Te cuento cómo evitarlo.

Roncar es super habitual, lo tenemos "normalizado. Lo que probablemente no sabes es que roncar significa que existe ya
6 min read
oct.
26
#99. El movimiento como medicina: así reacciona tu cuerpo cuando haces ejercicio.

#99. El movimiento como medicina: así reacciona tu cuerpo cuando haces ejercicio.

¿Qué pasa cuando te mueves? Cada paso, cada respiración acelerada, enciende una conversación dentro de ti. Tu corazón late más
5 min read